Ielādējam datus...
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | Am | kcal | min/km | km/h |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
23/04/24 | 1 + 2 +3 jeb AZK 1. kārta |
6.32 | 36:00 | 142 | 46 | 421 | 05:41 | 10.53 |
No Strava |
||||||||
20/04/24 | Lūsis 50+ |
31.14 | 3:09:00 | 158 | 358 | 2254 | 06:04 | 9.89 |
???????? 25.55 new kilometers
-- From Wandrer.earth No Strava |
||||||||
16/04/24 | Evening Workout |
15:52 | 103 | 91 | ||||
Strava: https://www.strava.com/activities/11196002551 | ||||||||
15/04/24 | Netīšām uzliku pastaigu, tad nu sāku no jauna |
0.39 | 02:36 | 118 | 2 | 27 | 06:40 | 9.00 |
No Strava |
||||||||
15/04/24 | +150am |
5.03 | 32:33 | 158 | 153 | 414 | 06:28 | 9.27 |
Viena nogāzīte stāva, otra mazliet lēzenāka. Abās vie s kritušais koks kam lekt pāri. Laba tāda cilpa. Laikam 3 aplīši sanāca.
Pēdējais km (nu jau pa taisnu) mazliet ātrāk, šķiet 4:35 sanāca. No Strava |
||||||||
10/04/24 | Vakara mierīgā cilpa |
4.64 | 29:29 | 133 | 14 | 326 | 06:21 | 9.44 |
No Strava |
||||||||
08/04/24 | +150am |
4.00 | 31:21 | 149 | 162 | 352 | 07:50 | 7.66 |
10 x ~7.0m
10 x ~7.8m
Kaut kāds ātrais 200m tur pa vidam, beigās vēl 500m mazliet ātrāk. Kājas jūt, būs ok.
???? 0.45 new kilometers
-- From Wandrer.earth No Strava |
||||||||
05/04/24 | Mierīgs |
5.00 | 32:41 | 139 | 25 | 371 | 06:32 | 9.18 |
No Strava |
||||||||
31/03/24 | Zvejniekciema cilpa |
18.75 | 2:03:47 | 146 | 85 | 1357 | 06:36 | 9.09 |
- [~3 km] Cik tur būs, ja līdz tam molam maucam?
- Nu kādi 10km klāt...
- [9 km] Mola vēl nav, bet atpakaļ vēl jātiek
- Nu mols pie 10. km būs, pēc tam jau atpakaļ taisnāk. Mazliet virs 16 būs.
- [~15] Es tagad ļoti gribētu redzēt to Rūķīšu pagriziena zīmi
- Nu vēl nav, bet vēl mazliet.. nē nu principā 18 km sanāks
- Jā, es jau nojautu..
Tā nu tos 18 km arī kaut kad sagaidījām. Beigas tādas pavisam mierīgā tempā. Pēc vakardienas vēl kaut ko kustēju uz priekšu. Saulīte šodien cepina vairāk.
Nubkaut kā, treniņš ir.
Tagad ēdam tik gaļu un priecīgas Lieldienas ????????
???? 15.18 new kilometers
-- From Wandrer.earth No Strava |
||||||||
30/03/24 | Ļoti īss, diezgan neveiksmīgs, teiksim maratons |
25.01 | 2:39:22 | 152 | 77 | 1791 | 06:22 | 9.42 |
Nācās izsaukt eskortu, lai tiktu līdz galam.
Kaut kā švaki gāja, un arī tas karstums.
Nekas, nākamreiz.
???? 22.72 new kilometers
-- From Wandrer.earth No Strava |
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 100.28km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
Datums | Notikums | Vieta | Veids | Rezultāts |
---|---|---|---|---|
21/09/2014 | Valmieras pusmaratons | Valmiera | pusmaratons | 1:38:15 |
17/05/2015 | Lattelecom Rīgas maratons | Rīga | maratons | 3:41:52 |
07/05/2022 | Pārspēj sevi | Māras dīķis, Rīga | 12h | 99.046 |
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 6.32km (labākā nedēļa ir 29. nedēļa 2015. gadā - 295.2km)
- Šomēnes noskrieti - 56.52km (labākais mēnesis 07/2015 - 438.9km)
- Šogad noskrieti - 354.5km (labākais ir 2015. gads - 2281.0km)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2013 | 109 | 109 | 75 | 60 | 98 | 84 | 171 | 88 | 26 | 128 | 42 | 66 | 1058 |
2014 | 131 | 111 | 140 | 263 | 219 | 188 | 151 | 300 | 262 | 170 | 52 | 54 | 2041 |
2015 | 96 | 100 | 231 | 235 | 253 | 277 | 439 | 215 | 157 | 34 | 204 | 40 | 2281 |
2016 | 26 | 21 | 90 | 160 | 167 | 129 | 72 | 226 | 127 | 70 | 80 | 112 | 1280 |
2017 | 123 | 132 | 93 | 230 | 185 | 175 | 281 | 235 | 118 | 162 | 108 | 7 | 1849 |
2018 | 169 | 78 | 171 | 161 | 119 | 169 | 105 | 145 | 120 | 50 | 119 | 88 | 1492 |
2019 | 92 | 81 | 89 | 116 | 173 | 125 | 125 | 126 | 84 | 180 | 183 | 154 | 1529 |
2020 | 125 | 202 | 217 | 140 | 136 | 75 | 177 | 203 | 56 | 61 | 0 | 28 | 1420 |
2021 | 73 | 77 | 131 | 176 | 179 | 111 | 202 | 114 | 68 | 153 | 105 | 32 | 1421 |
2022 | 93 | 33 | 79 | 174 | 200 | 63 | 173 | 149 | 106 | 61 | 101 | 7 | 1240 |
2023 | 88 | 161 | 162 | 268 | 227 | 219 | 185 | 171 | 65 | 60 | 18 | 24 | 1649 |
2024 | 64 | 72 | 162 | 57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 354 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Augstuma metri | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2013 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2014 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2016 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2017 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2018 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2021 | 0 | 0 | 0 | 322 | 1025 | 645 | 1282 | 1701 | 635 | 651 | 695 | 161 | 7117 |
2022 | 531 | 343 | 770 | 1078 | 1122 | 732 | 717 | 1852 | 912 | 371 | 372 | 14 | 8814 |
2023 | 362 | 595 | 847 | 1563 | 2248 | 1322 | 3444 | 4421 | 941 | 754 | 66 | 258 | 16821 |
2024 | 142 | 514 | 1370 | 760 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2786 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Minūtes | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2013 | 651 | 614 | 439 | 326 | 519 | 459 | 947 | 496 | 141 | 713 | 262 | 447 | 6014 |
2014 | 647 | 603 | 699 | 1358 | 1097 | 1027 | 809 | 1860 | 2131 | 1144 | 317 | 337 | 12028 |
2015 | 615 | 611 | 1793 | 1316 | 1520 | 1785 | 3776 | 1727 | 930 | 180 | 1237 | 242 | 15731 |
2016 | 160 | 133 | 575 | 926 | 1060 | 823 | 451 | 1451 | 761 | 394 | 473 | 662 | 7869 |
2017 | 754 | 804 | 539 | 1293 | 1035 | 969 | 1739 | 1402 | 860 | 977 | 604 | 39 | 11015 |
2018 | 1053 | 479 | 1036 | 939 | 652 | 1114 | 626 | 904 | 807 | 316 | 781 | 560 | 9268 |
2019 | 619 | 523 | 566 | 708 | 1095 | 763 | 772 | 900 | 561 | 1127 | 1102 | 943 | 9679 |
2020 | 760 | 1216 | 1322 | 852 | 823 | 436 | 1384 | 2129 | 321 | 456 | 0 | 174 | 9873 |
2021 | 476 | 492 | 826 | 1072 | 1101 | 664 | 1744 | 1050 | 463 | 959 | 697 | 219 | 9763 |
2022 | 626 | 241 | 520 | 1183 | 1381 | 436 | 1115 | 1076 | 671 | 392 | 729 | 50 | 8421 |
2023 | 577 | 1012 | 996 | 1672 | 1354 | 1383 | 1324 | 1231 | 414 | 389 | 130 | 165 | 10647 |
2024 | 408 | 485 | 1030 | 354 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2276 |
Kopā | |||||||||
Skaits | Kopā | Augstuma metri | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2013 | 176 | 1058 km | 0 m | 6.01 km | 34:10 | 0.4 km | 50.0 km | 10.6 | 05:41 |
2014 | 328 | 2032 km | 0 m | 6.19 km | 36:40 | 1.0 km | 101.0 km | 10.1 | 05:55 |
2015 | 111 | 2281 km | 0 m | 20.55 km | 2:21:43 | 1.7 km | 107.0 km | 8.7 | 06:53 |
2016 | 72 | 1280 km | 0 m | 17.77 km | 1:49:17 | 10.0 km | 53.6 km | 9.8 | 06:08 |
2017 | 129 | 1849 km | 0 m | 14.33 km | 1:25:23 | 3.0 km | 53.5 km | 10.1 | 05:57 |
2018 | 124 | 1492 km | 0 m | 12.04 km | 1:14:44 | 1.4 km | 52.7 km | 9.7 | 06:12 |
2019 | 125 | 1529 km | 0 m | 12.23 km | 1:17:26 | 2.0 km | 53.0 km | 9.5 | 06:19 |
2020 | 117 | 1420 km | 0 m | 12.13 km | 1:24:22 | 1.0 km | 107.0 km | 8.6 | 06:57 |
2021 | 129 | 1421 km | 7117 m | 11.01 km | 1:15:41 | 1.1 km | 107.0 km | 8.7 | 06:52 |
2022 | 115 | 1240 km | 8814 m | 10.78 km | 1:13:13 | 1.1 km | 99.1 km | 8.8 | 06:47 |
2023 | 141 | 1649 km | 16821 m | 11.70 km | 1:15:30 | 0.8 km | 89.6 km | 9.3 | 06:27 |
2024 | 33 | 354 km | 2786 m | 10.74 km | 1:08:58 | 0.4 km | 31.1 km | 9.3 | 06:25 |
Sacensībās | ||||||||
Skaits | Kopā | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2013 | 7 | 43 km | 6.11 km | 28:51 | 6.0 km | 6.4 km | 12.7 | 04:43 |
2014 | 37 | 594 km | 16.06 km | 1:53:21 | 1.0 km | 101.0 km | 8.5 | 07:03 |
2015 | 21 | 753 km | 35.86 km | 4:21:07 | 9.3 km | 107.0 km | 8.2 | 07:16 |
2016 | 16 | 483 km | 30.17 km | 3:15:33 | 10.8 km | 53.6 km | 9.3 | 06:28 |
2017 | 24 | 569 km | 23.69 km | 2:30:11 | 6.5 km | 53.5 km | 9.5 | 06:20 |
2018 | 19 | 451 km | 23.74 km | 2:33:35 | 9.0 km | 52.7 km | 9.3 | 06:28 |
2019 | 16 | 436 km | 27.27 km | 3:03:55 | 3.0 km | 53.0 km | 8.9 | 06:44 |
2020 | 5 | 299 km | 59.83 km | 10:24:36 | 23.5 km | 107.0 km | 5.7 | 10:26 |
2021 | 5 | 284 km | 56.83 km | 8:47:02 | 26.5 km | 107.0 km | 6.5 | 09:16 |
2022 | 7 | 308 km | 43.95 km | 5:13:51 | 25.8 km | 99.1 km | 8.4 | 07:08 |
2023 | 8 | 314 km | 39.24 km | 4:16:31 | 25.0 km | 89.6 km | 9.2 | 06:32 |
2024 | 1 | 28 km | 28.08 km | 2:49:41 | 28.1 km | 28.1 km | 9.9 | 06:02 |
Distances rekordi | 2024. gads | 2023. gads | 2022. gads | 2021. gads | 2020. gads | 2019. gads | 2018. gads | 2017. gads | 2016. gads | 2015. gads | 2014. gads | 2013. gads |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1km | 05:31 | 04:10 | 05:04 | 05:29 | 04:14 | 04:10 | 04:13 | 04:23 | 04:44 | 04:51 | 03:10 | 03:22 |
Jūdze | 08:53 | 06:43 | 08:10 | 08:50 | 06:48 | 06:42 | 06:47 | 07:03 | 07:37 | 07:49 | 06:33 | 06:37 |
3km | 16:33 | 13:45 | 15:13 | 16:28 | 14:36 | 13:38 | 12:43 | 13:08 | 14:12 | 14:34 | 12:16 | 12:54 |
5km | 27:35 | 25:57 | 26:09 | 27:27 | 24:21 | 22:43 | 21:11 | 21:54 | 23:40 | 24:17 | 20:27 | 22:36 |
10km | 1:00:23 | 52:51 | 57:17 | 56:07 | 51:57 | 45:26 | 43:59 | 44:05 | 47:21 | 48:34 | 46:34 | 51:25 |
15km | 1:30:35 | 1:21:44 | 1:25:55 | 1:25:13 | 1:24:59 | 1:12:43 | 1:16:53 | 1:15:35 | 1:11:01 | 1:12:51 | 1:09:51 | 1:17:08 |
Pusmaratons | 2:07:29 | 1:54:58 | 2:00:50 | 2:07:55 | 2:04:56 | 1:42:17 | 1:48:08 | 1:52:54 | 1:53:58 | 1:42:28 | 1:38:14 | 1:48:29 |
30km | 3:02:05 | 2:43:28 | 3:14:42 | 3:42:43 | 3:25:05 | 3:03:38 | 3:09:45 | 2:43:19 | 2:42:03 | 2:37:45 | 3:10:03 | 3:19:52 |
Maratons | 4:45:53 | 5:06:43 | 7:10:55 | 6:20:40 | 4:18:16 | 4:52:13 | 4:35:08 | 4:20:51 | 3:41:52 | 4:27:19 | 5:09:27 | |
50km | 6:23:10 | 6:03:27 | 8:30:37 | 7:31:05 | 6:22:09 | 5:46:16 | 5:26:01 | 6:13:06 | 4:44:10 | 5:16:45 | 6:06:41 | |
100km | 17:01:58 | 15:02:10 | 16:37:04 | 20:47:22 |
Iegūtās nozīmītes | |
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas | |
---|---|
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas | |
Sasniegumi vienā nedēļā | |
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā | |
Sasniegumi vienā mēnesī | |
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī | |
Sasniegumi vienā gadā | |
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā | |
Cieņas cīņas | |
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras | |
#esesmustirnubuks | |
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis | |
Koptreniņi | |
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze | |
Par piedalīšanos | |
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei | |
Neiespējamā misija | |
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors |
Gads | uzvara | zaudējums | neizšķirts | tehniskā uzvara | tehniskais zaudējums | diskvalifikācija | tehniskais neizšķirts |
2024 | 6 | 7 | 2 | 1 | |||
2023 | 17 | 17 | 2 | 7 | 4 | 3 | |
2022 | 17 | 19 | 1 | 5 | 6 | 5 | |
2021 | 14 | 23 | 2 | 6 | 7 | ||
2020 | 15 | 16 | 3 | 3 | 6 | 2 | |
2019 | 24 | 14 | 1 | 8 | 4 | 1 | |
2018 | 18 | 15 | 1 | 12 | 4 | 1 | |
2017 | 20 | 17 | 3 | 8 | 4 | ||
2016 | 19 | 14 | 6 | 7 | 5 | ||
2015 | 21 | 17 | 2 | 4 | 7 | 2 | |
2014 | 20 | 21 | 3 | 5 | 2 | 1 | |
2013 | 22 | 14 | 9 | 5 | 1 |
Pēdējās desmit cīņas
4. divīzija. 2024. gada 16. nedēļa 12:64 - tehniskā uzvara
3. divīzija. 2024. gada 15. nedēļa 27:71 - zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 14. nedēļa 65:31 - zaudējums
2. divīzija. 2024. gada 13. nedēļa 41:59 - zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 12. nedēļa 49:51 - uzvara
3. divīzija. 2024. gada 11. nedēļa 56:42 - zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 10. nedēļa 43:51 - uzvara
4. divīzija. 2024. gada 9. nedēļa 45:48 - uzvara
4. divīzija. 2024. gada 8. nedēļa 48:47 - zaudējums
4. divīzija. 2024. gada 7. nedēļa 51:33 - uzvara
# | Modelis | Nosaukums | Noskrietie kilometri | Pensija | |
---|---|---|---|---|---|
5380 | Nike AirMax | AirMax | 415.79km | jā | |
5934 | Adidas adiPRENE | adiPRENE | 5340.23km | jā | |
7482 | Skechers Memory Foam Sport | Skechers (Black - Lime) | 2020.72km | jā | |
7724 | Nike Free Run 2 | Free Run 2 | 3639.36km | jā | |
8536 | Asics GEL-Kayano 18 | GEL-Kayano 18 | 478.06km | jā | |
8922 | Mamma un Tētis Basām kājām | Pa baso | 529.06km | nē | |
10349 | Asfalta (Black - Orange) | 802.97km | jā | ||
10418 | Salomon Fellraiser | Fellraiser | 2116.32km | jā | |
13552 | Emaks X-Grip Ultra | X-Grip Ultra (Red) | 1462.29km | nē | |
13588 | Salomon Alphacross 3 | Alphacross 3 | 497.49km | nē |